2018년 12월 1째주 식단표
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작성자 프라임요양병원 조회조회 849회 작성일작성일 19-01-07 17:35본문
18년 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
12월 03일 | 12월 04일 | 12월 05일 | 12월 06일 | 12월 07일 | 12월 08일 | 12월 09일 | |
아 침 식 사 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
새우젓계란국 | 콩가루배추국 | 얼큰홍합국 | 북어채무국 | 건새우무채국 | 재첩부추국 | 참치미역국 | |
고추장불고기 | 돈채청경채볶음 | 햄모듬야채볶음 | 당면소불고기 | 고등어시래기조림 | 닭살감자조림 | 소고기피망볶음 | |
양배추찜/양념장 | 가지새우볶음 | 우엉채당근볶음 | 연근조림 | 야채계란찜 | 도토리묵/양념장 | 어묵곤약조림 | |
상추깻잎겉절이 | 콩나물 | 열무나물 | 숙주맛살나물 | 청방배추겉절이 | 동초겉절이 | 깻순나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 |
열량 | 562 | 577 | 573 | 588 | 576 | 583 | 581 |
점 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
매콤어묵탕 | 소고기미역국 | 시금치두부국 | 해물순두부찌개 | 돈육우거지국 | 배추새우탕 | 낙지연포탕 | |
순살파닭/소스 | 순대야채볶음 | 치킨버섯카레 | 탕수육/소스 | 어묵떡볶이 | 탕평채 | 생선까스/타르타르 | |
참치김치볶음 | 꽈리메추리알조림 | 고구마조림 | 우민찌도라지볶음 | 김말이튀김/간장 | 표고버섯볶음 | 고구마순볶음 | |
단배추겉절이 | 쌈무부추겉절이 | 진미채무침 | 건취나물볶음 | 감자샐러드 | 콩나물 | 쌈추겉절이 | |
구이김 | 배추김치 | 배추김치 | 단무지무침 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 흑임자죽 | 브로콜리죽 | 땅콩죽 | 단호박죽 | 표고버섯죽 | 쇠고기죽 | 야채계란죽 |
열량 | 591 | 603 | 596 | 586 | 563 | 594 | 579 |
저
| 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
꽃게된장국 | 들깨감자국 | 조랭이떡국 | 들깨미역국 | 맑은소고기국 | 호박굴젓국 | 오징어무국 | |
잡 채 | 오리불고기 | 갈치구이 | 콩나물삼겹살볶음 | 코다리무조림 | 우민찌가지볶음 | 제육두루치기 | |
옥수수맛탕 | 오이적채무침 | 브로콜리토마토샐러드 | 참나물양파겉절이 | 마늘쫑새우볶음 | 단호박조림 | 새송이우엉조림 | |
미역양파무침 | 양념깻잎지 | 유채된장나물 | 멸치콩자반 | 쑥갓두부무침 | 봄동겉절이 | 실파김무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 옥수수죽 | 들깨죽 | 고구마죽 | 시금치죽 | 브로콜리죽 | 참깨죽 | 콩죽 |
열량 | 577 | 582 | 576 | 571 | 548 | 569 | 571 |