2019년 1월 1째주 식단표
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작성자 프라임요양병원 조회조회 924회 작성일작성일 19-01-07 17:39본문
18년 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
12월 31일 | 01월 01일 | 01월 02일 | 01월 03일 | 01월 04일 | 01월 05일 | 01월 06일 | |
아 침 식 사 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
근대된장국 | 북어채무국 | 오징어무국 | 맑은어묵국 | 배추새우탕 | 바지락무국 | 소고기우거지국 | |
소고기무조림 | 돈육고추잡채 | 카레소스 | 잡 채 | 갈치무조림 | 돼지고기짜글이찌개 | 가지피망볶음 | |
호박새우볶음 | 강낭콩조림 | 야채계란찜 | 들깨고사리나물 | 양배추찜/양념장 | 오이고추양파무침 | 버섯어묵볶음 | |
얼갈이나물 | 브로콜리토마토샐러드 | 멸치호두볶음 | 곤드레나물 | 물파래무침 | 쑥갓두부무침 | 봄동겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 |
열량 | 552 | 527 | 544 | 558 | 556 | 557 | 565 |
점 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
알곤동태탕 | 떡 국 | 건새우시금치국 | 김치비지찌개 | 냉이된장국 | 짬뽕순두부 | 찹쌀수제비 | |
마파두부 | 조기구이 | 파인애플탕수육 | 오리불고기 | 버섯쇠불고기 | 메밀전병/초간장 | 돼지고기단호박찜 | |
표고버섯볶음 | 오이미역무침 | 닭가슴살야채무침 | 연두부/양념장 | 마늘쫑어묵볶음 | 고구마샐러드 | 달래오이무침 | |
톳무채무침 | 단배추겉절이 | 연근새싹샐러드 | 실곤약야채무침 | 숙주나물 | 세발나물겉절이 | 깻순나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 구이김/재래생김 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 흑임자죽 | 브로콜리죽 | 땅콩죽 | 야채계란죽 | 표고버섯죽 | 쇠고기죽 | 단호박죽 |
열량 | 581 | 588 | 583 | 574 | 572 | 589 | 602 |
저
| 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 |
햄부대찌개 | 청국장찌개 | 소고기미역국 | 맑은콩나물국 | 재첩부추국 | 들깨무채국 | 콩가루배추국 | |
탕평채 | 돼지고기김치찜 | 고구마닭조림 | 꼬마돈까스/소스 | 우민찌야채볶음 | 쭈꾸미야채볶음 | 제육돈불고기 | |
메추리알꽈리조림 | 우엉맛살볶음 | 도토리묵/양념장 | 도라지나물 | 꽁치김치찜 | 알감자버터구이 | 우렁강된장 | |
청경채겉절이 | 무생채 | 진미채무침 | 열무겉절이 | 치커리감귤샐러드 | 유채나물 | 콩나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
연식 | 옥수수죽 | 들깨죽 | 참깨죽 | 시금치죽 | 브로콜리죽 | 깨죽 | 콩죽 |
열량 | 567 | 578 | 588 | 579 | 576 | 561 | 558 |